Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda mevcut üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana gelen k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda do?rusu üst baca??n pe? k?sm?nda ani ve ac? bir a?r?ya niye olabilir.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak b